会員さんの記録

ベンチプレスやスクワットの記録に挑戦している会員さんの記録を紹介します。

掲載の仕方
男性　：　１．０Ｗ以上　　　女性　：　０．６Ｗ以上　　（Ｗは体重）
（ジム内には１ヶ月以内のすべての自己記録更新履歴が掲示されています）
自己記録更新時に追加掲載します。
記録は［Ｋｇ］で表示します。
（記録をクリックすると、バーベルのプレート構成がわかります）

日付 お名前 種目 記録　［Ｋｇ］ コメント
’１８．０１．１２ 奥村　友哉　さん Ｂ ８５．０   
’１７．１１．１１ 小幡　昌弘　さん Ｂ ７７．５  
’１７．１１．０６ 奥村　友哉　さん Ｂ ８２．５  
’１７．１０．２３ 奥村　友哉　さん Ｂ ８０．０  
’１７．０９．１６ 小幡　昌弘　さん Ｂ ７５．０  
’１７．０９．０２  奥村　友哉　さん Ｂ ７７．５  
’１７．０７．２４  奥村　友哉　さん Ｂ ７５．０  
’１７．０７．１３  奥村　友哉　さん Ｂ ７２．５  
’１７．０７．０１ 小幡　昌弘　さん Ｂ ７２．５  
’１７．０３．０４ 小幡　昌弘　さん Ｂ ７０．０  
’１６．１２．１３ 石原　賢一　さん Ｂ １０７．５   
’１６．０１．２２ 小倉　凌治　さん Ｓ １１５．０  
’１６．０１．２０ 吉田　圭吾　さん Ｂ  ６５．０  
’１６．０１．１４ 小倉　凌治　さん Ｓ １０５．０
’１６．０１．０８ 小倉　凌治　さん Ｓ １００．０
’１６．０１．０６ 吉田　圭吾　さん Ｂ ６２．５  
’１５．１２．２３ 林　康平　さん Ｂ ８０．０  
’１５．１２．１５ 林　康平　さん Ｂ  ７７．５
’１５．１２．１５ 吉田　圭吾　さん Ｂ  ６０．０  
’１５．１１．３０ 石原　賢一　さん Ｂ １０５．０  
’１５．１０．３１ 大山　裕之　さん Ｂ １０２．５  
’１５．０９．２９ 松里　周治　さん Ｂ １０２．５  
’１５．０９．１２ 松里　周治　さん Ｂ １００．０   
’１５．０９．０５ 松里　周治　さん Ｂ  ９７．５  
’１５．０８．１１ 大山　裕之　さん Ｂ １００．０   
’１５．０６．１０ 大山　裕之　さん Ｂ ９７．５  
’１５．０３．２４ 松里　周治　さん Ｂ ９５．０  
’１５．０３．２０ 松里　周治　さん Ｂ ９２．５  
’１５．０３．１０ 松里　周治　さん Ｂ ９０．０  
’１５．０２．２０ 大山　裕之　さん Ｂ ９５．０  
’１５．０２．１０ 小幡　昌弘　さん Ｂ  ６７．５  
’１４．１２．１６ 松里　周治　さん Ｂ  ８７．５  
’１４．１２．１５ 石原　賢一　さん Ｂ １０２．５  
’１４．１１．２１ 松里　周治　さん Ｂ ８５．０  
’１４．１１．１１ 小幡　昌弘　さん Ｂ ６５．０  
’１４．０９．２４ 松里　周治　さん Ｂ ８２．５  
’１４．０９．１９ 松里　周治　さん Ｂ ８０．０  
’１４．０９．０５ 松里　周治　さん Ｂ ７７．５  
’１４．０７．０２ 松里　周治　さん Ｂ  ７５．０  
’１４．０３．３１ 田形　元樹　さん Ｂ １１０．０  
’１３．１２．０２ 田形　元樹　さん Ｂ  １０７．５  
’１３．１１．１４ 田形　元樹　さん Ｂ  １０５．０  
’１３．１０．０９ 石原　賢一　さん Ｂ  １００．０  
’１３．０９．１１ 石原　賢一　さん Ｂ  ９７．５  
’１３．０８．０２ 石原　賢一　さん Ｂ ９５．０  
’１３．０７．１５ 石原　賢一　さん Ｂ ９２．５  
’１３．０５．３１ 石原　賢一　さん Ｂ ９０．０  
’１３．０４．０３ 石原　賢一　さん Ｂ ８７．５  
’１３．０３．０４ 鈴木　章　さん Ｂ １１７．５  
’１３．０２．２７ 石原　賢一　さん Ｂ ８５．０  
’１３．０２．２０ 石原　賢一　さん Ｂ  ８２．５  
’１３．０２．１９ 鈴木　克博　さん Ｂ  １４０．０  
’１３．０２．０５ 田形　元樹　さん Ｂ １０２．５  
’１３．０２．０４ 大山　裕之　さん Ｂ ９２．５  
’１３．０１．０９ 田形　元樹　さん Ｂ １００．０   
’１２．１２．２９ 田形　元樹　さん Ｂ ９７．５  
’１２．１１．２０ 大山　裕之　さん Ｂ ９０．０  
’１２．１１．０５ 田形　元樹　さん Ｂ ９５．０  
’１２．１０．２９ 田形　元樹　さん Ｂ ９２．５  
’１２．１０．２６ 小幡　昌弘　さん Ｂ ６２．５  
’１２．１０．１９ 田形　元樹　さん Ｂ ９０．０  
’１２．１０．１７ 佐孝　弘毅　さん　 Ｂ １２０．０   ’０５．８以来、７年ぶりの記録更新です
’１２．１０．０８ 石原　賢一　さん Ｂ ８０．０   
’１２．１０．０１ 鈴木　章　さん Ｂ １１５．０   
’１２．０９．０８ 冨重　哲弥　さん Ｂ １１０．０   
’１２．０８．２８ 鈴木　章　さん Ｂ １１２．５   
’１２．０８．２７ 石原　賢一　さん Ｂ ７７．５   
’１２．０８．１８ 冨重　哲弥　さん Ｂ １０７．５   
’１２．０８．１０ 小幡　昌弘　さん Ｂ ５７．５  
’１２．０８．０２ 大山　裕之　さん Ｂ ８７．５   
’１２．０７．３０ 佐孝　弘毅　さん Ｓ １０２．５   
’１２．０７．２３ 冨重　哲弥　さん Ｂ １０５．０   
’１２．０７．２１ 鈴木　章　さん Ｂ １１０．０   
’１２．０６．１２ 冨重　哲弥　さん Ｂ １０２．５   
’１２．０４．２０ 冨重　哲弥　さん Ｂ １００．０   
’１２．０４．１６ 冨重　哲弥　さん Ｂ ９７．５   
’１２．０４．０４ 冨重　哲弥　さん Ｂ ９５．０   
’１２．０３．２９ 大山　裕之　さん Ｂ ８５．０   
’１２．０３．１７ 冨重　哲弥　さん Ｂ ９２．５  
’１２．０２．２８ 田形　元樹　さん Ｂ ８７．５   
’１２．０２．１５ 大山　裕之　さん Ｂ ８２．５  
’１２．０２．１３  成瀬　博之　さん Ｂ ７０．０   
’１２．０２．１３ 冨重　哲弥　さん Ｂ ９０．０   
’１２．０２．０９ 成瀬　博之　さん Ｂ ６７．５  
’１２．０１．２０ 田形　元樹　さん Ｂ ８５．０   
’１２．０１．１６ 大山　裕之　さん Ｂ ８０．０   
’１２．０１．１２ 田形　元樹　さん Ｂ ８２．５   
’１２．０１．０７ 田形　元樹　さん Ｂ ８０．０   
’１１．１２．３０ 大山　裕之　さん Ｂ ７７．５   
’１１．１２．１７ 冨重　哲弥　さん Ｂ ８７．５   
’１１．１１．２１ 田形　元樹　さん Ｂ ７７．５  
’１１．１０．２４ 冨重　哲弥　さん Ｂ ８５．０  
’１１．１０．２０ 大山　裕之　さん Ｂ ７５．０  
’１１．１０．１４ 冨重　哲弥　さん Ｂ ８２．５   
’１１．０８．２５ 池戸　勇希　さん Ｂ ６０．０   
’１１．０８．１９ 冨重　哲弥　さん Ｂ ８０．０   
’１１．０８．１１ 祖父江　雅人　さん Ｂ ７７．５   
’１１．０８．０８ 冨重　哲弥　さん Ｂ ７７．５   
’１１．０８．０４ 大山　裕之　さん Ｂ ７２．５  
’１１．０７．１３ 大山　裕之　さん Ｂ ７０．０  
’１１．０６．１７ 冨重　哲弥　さん Ｂ ７５．０  
’１１．０６．０２ 冨重　哲弥　さん Ｂ ７２．５   
’１１．０５．２８ 冨重　哲弥　さん Ｂ ７０．０  
’１１．０３．１０ 鈴木　克博　さん Ｂ １３７．５   
’１１．０３．０１ 鈴木　章　さん Ｂ １０７．５   
’１１．０２．２６ 鈴木　克博　さん Ｂ １３５．０   なんと！なんと！
’１１．０２．１９ 鈴木　克博　さん Ｂ １３２．５   なんと！
’１１．０２．１５ 鈴木　克博　さん Ｂ １３０．０   
’１１．０２．０７ 鈴木　章　さん Ｂ １０５．０  
’１１．０２．０２ 大山　裕之　さん Ｂ  ６７．５  
’１１．０２．０２ 鈴木　克博　さん Ｂ １２７．５  
’１１．０１．３１ 鈴木　章　さん Ｂ １０２．５   
’１１．０１．２７ 鈴木　克博　さん Ｂ １２５．０   
’１１．０１．０８ 鈴木　章　さん Ｂ １００．０   
’１０．１２．３０ 大山　裕之　さん Ｂ ６５．０  
’１０．１２．２８ 祖父江　雅人　さん Ｓ ８２．５   
’１０．１２．２３ 祖父江　雅人　さん Ｂ ７５．０   
’１０．１１．０５ 大山　裕之　さん Ｂ ６２．５
’１０．１０．２８ 祖父江　雅人　さん Ｓ ８０．０
’１０．１０．２８ 鈴木　章　さん Ｂ ９７．５
’１０．１０．２８ 鈴木　克博　さん Ｂ １２２．５
’１０．１０．２３ 鈴木　章　さん Ｂ ９５．０
’１０．１０．２３ 鈴木　克博　さん Ｂ １２０．０
’１０．１０．０４ 祖父江　雅人　さん Ｂ ７２．５
’１０．０９．３０ 祖父江　雅人　さん Ｓ ７７．５
’１０．０９．２０ 祖父江　雅人　さん Ｓ ７５．０
’１０．０９．１７ 祖父江　雅人　さん Ｂ ７０．０
’１０．０９．１３ 祖父江　雅人　さん Ｂ ６７．５
’１０．０６．２６ 鈴木　章　さん Ｂ ９２．５
’１０．０６．２３ 鈴木　克博　さん Ｂ １１７．５
’１０．０６．２１ 鈴木　克博　さん Ｂ １１５．０ ’０３．３以来、７年３ヶ月ぶりの自己記録更新
’１０．０５．１２ 鈴木　章　さん Ｂ ９０．０
’１０．０４．２９ 鈴木　章　さん Ｂ ８７．５ ’０６．９以来、３年７ヶ月ぶりの自己記録更新
’０９．０９．１９ 鈴木　康之　さん Ｂ １１２．５
’０９．０９．１０ 佐孝　弘毅　さん Ｓ １００．０
’０９．０８．２５ 鈴木　康之　さん Ｂ １１０．０
’０９．０８．１８ 佐孝　弘毅　さん Ｓ ９７．５
’０９．０８．１０ 佐孝　弘毅　さん Ｓ ９５．０
’０９．０７．１７ 鈴木　康之　さん Ｓ １３５．０
’０９．０７．０８ 鈴木　康之　さん Ｓ １３０．０
’０９．０７．０２ 鈴木　康之　さん Ｓ １２５．０
’０９．０６．２７ 鈴木　康之　さん Ｓ １２０．０
’０９．０６．２０ 佐孝　弘毅　さん Ｓ ９２．５
’０８．１１．１７ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １３０．０ ’０７．５以来、１年半
ぶりの更新です。
’０８．０７．１６ 大島　清三　さん Ｂ １１２．５ ’０４．１０以来、約４年
ぶりの更新です。
’０８．０６．２０ 鈴木　康之　さん Ｂ １０５．０
’０８．０６．０９ 鈴木　康之　さん Ｂ １０２．５
’０８．０５．１３ 鈴木　康之　さん Ｂ １００．０
’０８．０３．１０ 鈴木　康之　さん Ｂ ９７．５
’０８．０２．０９ 鈴木　康之　さん Ｂ ９５．０
’０８．０１．２８ 鈴木　康之　さん Ｂ ９２．５
’０８．０１．１２ 松下　佳史　さん Ｂ １１５．０ ’０１．１２以来、約６年
　ぶりの更新です。
’０７．１２．０１ 鈴木　康之　さん Ｂ ９０．０
’０７．１１．２７ 鈴木　康之　さん Ｂ ８７．５
’０７．１１．２０ 鈴木　康之　さん Ｂ ８５．０
’０７．１１．１６ 鈴木　康之　さん Ｂ ８２．５
’０７．１１．１３ 鈴木　康之　さん Ｂ ８０．０
’０７．０８．０６ 佐孝　弘毅　さん Ｓ ８５．０
’０７．０５．２８ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １２７．５ 歴代３位
’０７．０３．２１ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １２５．０
’０６．１１．２８ 小野　建太　さん Ｂ ８０．０
’０６．１１．０６ 小野　建太　さん Ｂ ７７．５
’０６．０９．１６ 鈴木　章　さん Ｂ ８５．０
’０６．０８．２９ 鈴木　章　さん Ｂ ８２．５
’０６．０８．２６ 鈴木　章　さん Ｂ ８０．０
’０６．０７．０１ 佐野　朝美　さん Ｂ ４７．５
’０６．０６．１７ 佐野　朝美　さん Ｂ ４５．０ 初挑戦！
’０６．０５．１２ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １２２．５
’０６．０４．１７ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １２０．０
’０６．０４．１５ 河原　崇成　さん Ｂ ６５．０
’０６．０２．２４ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １１７．５
’０６．０２．１１ 河原　崇成　さん Ｂ ６２．５
’０６．０１．２８ 河原　崇成　さん Ｂ ６０．０
’０５．１２．１９ 辻　真也　さん Ｂ ６２．５
’０５．１２．１０ 辻　真也　さん Ｂ ６０．０
’０５．１１．２９ 鈴木　章　さん Ｂ ７７．５
’０５．１１．２５ 辻　真也　さん Ｂ ５７．５
’０５．１１．１６ 鈴木　章　さん Ｂ ７５．０
’０５．１１．０９ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １１５．０
’０５．０９．１４ 佐孝　弘毅　さん Ｓ ８０．０
’０５．０８．２７ 佐孝　弘毅　さん　 Ｂ １１７．５
’０５．０８．０２ 阿部　亨　さん Ｂ １００．０
’０５．０７．３０ 佐孝　弘毅　さん　 Ｂ １１５．０
’０５．０７．０４ 鳥山　明泰　さん Ｂ ７５．０
’０５．０７．０２ 佐孝　弘毅　さん　 Ｂ １１２．５
’０５．０６．１１ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １１２．５
’０５．０４．０２ 鳥山　明泰　さん Ｂ ７２．５
’０５．０３．２５ 佐孝　弘毅　さん　 Ｂ １１０．０
’０５．０１．１４ 佐孝　弘毅　さん　 Ｂ １０２．５
’０５．０１．０５ 鳥山　明泰　さん Ｂ ６５．０
’０４．１１．２４ 阿部　亨　さん Ｂ ９７．５
’０４．１１．１１ 小金丸　俊次　さん　 Ｂ ６２．５ 約２年ぶり。６２歳で
年齢よりも体重よりも重い６２．５Kg達成
’０４．１１．０８ 松浦　利一　さん　 Ｂ ８５．０
’０４．１１．０５ 松浦　利一　さん Ｓ １２０．０
’０４．１１．０４ 松浦　利一　さん　 Ｂ ８２．５
’０４．１０．３０ 番家　博和　さん Ｂ ９０．０
’０４．１０．３０ 佐孝　弘毅　さん　 Ｂ １００．０
’０４．１０．２９ 大島　清三　さん Ｂ １１０．０ ２年半ぶりに記録更新
’０４．１０．１２ 松浦　利一　さん　 Ｂ ８０．０
’０４．１０．０５ 番家　博和　さん Ｂ ８７．５
’０４．０９．１７ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １１０．０
’０４．０９．１５ 馬場　辰義　さん Ｂ ７７．５
’０４．０９．１５ 番家　博和　さん Ｂ ８５．０
’０４．０９．０６ 松浦　利一　さん　 Ｂ ７７．５
’０４．０９．０３ 松浦　利一　さん Ｓ １１５．０
’０４．０８．２７ 番家　博和　さん Ｂ ８２．５
’０４．０８．２７ 松浦　利一　さん Ｓ １１０．０
’０４．０８．２３ 松浦　利一　さん　 Ｂ ７５．０
’０４．０８．１７ 番家　博和　さん Ｂ ８０．０
’０４．０８．０２ 佐孝　弘毅　さん　 Ｂ ９２．５
’０４．０７．２３ 松浦　利一　さん Ｓ １００．０
’０４．０７．１２ 松浦　利一　さん　 Ｂ ７０．０
’０４．０７．０２ 松浦　利一　さん Ｓ ９５．０
’０４．０６．２９ 大嶋　憲治　さん　 Ｂ ８０．０
’０４．０６．２９ 松浦　利一　さん　 Ｂ ６７．５
’０４．０６．２５ 松浦　利一　さん Ｓ ９０．０
’０４．０６．２５ 鈴木　渡　さん　 Ｂ １３２．５
’０４．０６．２４ 大嶋　憲治　さん　 Ｂ ７７．５
’０４．０６．２１ 松浦　利一　さん Ｓ ８５．０
’０４．０６．２１ 松浦　利一　さん　 Ｂ ６５．０
’０４．０６．２１ 鈴木　渡　さん　 Ｂ １３０．０
’０４．０６．０２ 阿部　亨　さん Ｂ ９５．０
’０４．０５．２５ 鈴木　渡　さん Ｓ １７０．０
’０４．０５．１４ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １０７．５
’０４．０５．１１ 大嶋　憲治　さん　 Ｂ ７５．０
’０４．０５．１１ 鈴木　渡　さん Ｓ １６５．０
’０４．０５．１０ 鈴木　渡　さん　 Ｂ １２７．５
’０４．０４．２７ 大嶋　憲治　さん　 Ｂ ７２．５
’０４．０４．２７ 鈴木　渡　さん Ｓ １６２．５
’０４．０４．１６ 鈴木　渡　さん　 Ｂ １２５．０
’０４．０４．０７ 光野　正則　さん Ｓ １００．０
’０４．０４．０６ 番家　博和　さん Ｂ ７７．５
’０４．０４．０２ 鈴木　渡　さん　 Ｂ １２２．５
’０４．０３．３０ 大嶋　憲治　さん　 Ｂ ７０．０
’０４．０３．３０ 鈴木　渡　さん Ｓ １６０．０
’０４．０３．２６ 鈴木　渡　さん　 Ｂ １２０．０
’０４．０３．２５ 中嶋　貴則　さん　 Ｂ ７０．０
’０４．０３．２４ 光野　正則　さん Ｓ ９５．０
’０４．０３．２４ 鈴木　渡　さん Ｓ １５７．５ 歴代最高更新
目標は200Kg（本人談）
’０４．０３．２２ 大嶋　憲治　さん　 Ｂ ６７．５
’０４．０３．１７ 大嶋　憲治　さん　 Ｂ ６５．０
’０４．０３．１６ 光野　正則　さん Ｓ ９２．５ １日で２種目の自己記録更新は歴代初
’０４．０３．１６ 光野　正則　さん　 Ｂ ８２．５
’０４．０３．１６ 鈴木　渡　さん Ｓ １５５．０ 歴代１位（タイ）
’０４．０３．１５ 鈴木　渡　さん　 Ｂ １１７．５
’０４．０３．０８ 光野　正則　さん　 Ｂ ７７．５
’０４．０３．０８ 中嶋　貴則　さん　 Ｂ ６７．５
’０４．０３．０５ 中嶋　貴則　さん　 Ｂ ６５．０
’０４．０３．０４ 鈴木　渡　さん　 Ｂ １１５．０
’０４．０３．０３ 佐孝　弘毅　さん　 Ｂ ９０．０ ３年４ヶ月ぶりに記録更新
’０４．０２．２６ 清水　好美　さん Ｂ ７０．０
’０４．０２．２３ 鈴木　泰之　さん　 Ｂ ７７．５
’０４．０２．１３ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １０５．０
’０４．０２．１３ 鈴木　泰之　さん　 Ｂ ７５．０
’０３．１２．３０ 番家　博和　さん Ｂ ７５．０
’０３．１２．０１ 番家　博和　さん Ｂ ７２．５
’０３．１１．１２ 番家　博和　さん Ｂ ７０．０
’０３．１１．０７ 磯貝　秀仁　さん Ｂ １００．０
’０３．１０．２０ 磯貝　秀仁　さん Ｂ ９７．５
’０３．１０．０８ 番家　博和　さん Ｂ ６７．５
’０３．０９．０８ 番家　博和　さん Ｂ ６５．０
’０３．０８．２２ 番家　博和　さん Ｂ ６２．５
’０３．０８．２２ 磯貝　秀仁　さん Ｂ ９５．０
’０３．０８．０９ 番家　博和　さん Ｂ ６０．０
’０３．０７．１８ 磯貝　秀仁　さん Ｂ ９２．５
’０３．０６．１８ 阿部　亨　さん Ｂ ９２．５
’０３．０６．１７ 清水　好美　さん Ｂ ６７．５
’０３．０６．０９ 磯貝　秀仁　さん Ｂ ９０．０
’０３．０５．１６ 磯貝　秀仁　さん Ｂ ８７．５
’０３．０３．２８ 磯貝　秀仁　さん Ｂ ８５．０
’０３．０３．１９ 鈴木　克博　さん Ｂ １１２．５
’０３．０３．０６ 小段　聡　さん Ｓ １２０．０
’０３．０３．０６ 鈴木　克博　さん Ｂ １１０．０
’０３．０３．０５ 松澤　英史　さん Ｂ １３５．０
’０３．０２．２２ 小段　聡　さん Ｂ ８２．５
’０３．０２．０８ 小段　聡　さん Ｂ ８０．０
’０３．０１．２９ 鈴木　克博　さん Ｂ １０７．５
’０３．０１．２７ 鈴木　克博　さん Ｂ １０５．０
’０３．０１．２５ 小段　聡　さん Ｂ ７７．５
’０３．０１．１６ 阿部　亨　さん Ｂ ９０．０
’０２．１２．２７ 小段　聡　さん Ｂ ７５．０
’０２．１２．１７ 鈴木　克博　さん Ｂ １０２．５
‘０２．１２．１４ 小段　聡　さん Ｂ ７２．５
’０２．１２．０７ 小段　聡　さん Ｂ ７０．０
’０２．１２．０４ 鈴木　章　さん Ｂ ７２．５
’０２．１２．０３ 鈴木　克博　さん Ｂ １００．０
’０２．１２．０２ 小金丸　俊次　さん Ｂ ６０．０ ６０歳で６０Ｋｇ達成
”age lifter”　第１号
’０２．１１．２８ 鈴木　克博　さん Ｂ ９７．５
’０２．１１．２７ 鈴木　章　さん Ｂ ７０．０
’０２．１１．１８ 清水　好美　さん Ｂ ６５．０ 女性歴代２位
’０２．１１．１６ 鈴木　克博　さん Ｂ ９５．０
’０２．１１．１５ 阿部　亨　さん Ｂ ８７．５
’０２．１０．２１ 鈴木　章　さん Ｂ ６７．５
’０２．１０．０４ 松澤　英史　さん Ｂ １３２．５ 歴代１位
’０２．０７．０５ 松澤　英史　さん Ｓ １４５．０ 歴代３位
’０２．０５．１１ 大島　清三　さん Ｂ １０７．５ 体重比歴代２位 (1.73)
’０１．１２．１９ 松下　佳史　さん Ｂ １１２．５
’０１．１２．０３ 小金丸　俊次　さん Ｂ ５７．５ ６０代で１．０Ｗ達成

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